秋天來了，夏天的酷熱逐漸遠離；季節交替之際，卻是脂漏性皮膚炎好發的時節
脂漏性皮膚炎好發在臉上、頭皮、甚至前胸，外表看起來就是紅紅的皮膚，合併有明顯的脫屑；頭皮有病灶的患者，會覺得頭皮屑明顯變多，頭皮癢的情況也跟著惡化
提醒大家:脂漏性皮膚炎不易根治，擦藥、甚至短暫使用口服藥都能讓症狀明顯改善
想降低復發的頻率，生活作息的調整也很重要喔!
試試規律的作息，不熬夜、不吃刺激的食物(麻辣鍋、薑母鴨)、臉部勤擦保濕劑(適合自己膚況的面霜、乳液)，可以讓症狀好得比較快
頭部的脂漏性皮膚炎容易合併頭皮屑，除了使用頭皮藥水之外，洗髮精也會有幫忙，有效的成分包含: zinc pyrithione(常常聽到的ZP)、ketoconazole、selenium sulfide、tar等等
常見的市售品牌包括海倫仙度絲、耐斯ZP、仁山利舒，都含上述這些有效成分，不過記得一定要替換著洗，一種有效成分使用不超過一個月，再換另一種，這樣抗屑、止癢的效果才會持續
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